Nach getaner Arbeit zur Ruhe ko.mmen, das Tagewerk betrachten, den "Autofokus" - Modus, in dem wir die meiste Zeit des Tages gelaufen sind abschalten, alles so sein lassen wie es ist und innehalten...

Verspannte Muskeln und blockierte Gelenke erfahren durch das Üben von Qigong eine Entspannung und Öffnung, der Qi-Fluss wird harmonisiert und vitalisiert, der Geist kommt zur Ruhe.

Qigong - Energie tanken, Wohlbefinden verbessern, mehr Gelassenheit

Qigong dient der Gesundheitsprophylaxe, wird aber auch zur Heilung eingesetzt und gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 

Qigong stärkt die Lebensenergie, bringt sie zum Fließen und beseitigt Stauungen. Die langsamen, fließenden und bewusst ausgeführten Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.

 

Im östlichen und immer mehr auch im westlichen Konzept ist Gesundheit kein fester Besitz. Sie kann durch alle möglichen Erkrankungen angegriffen werden und „verloren gehen“. Gesundheit ist ein ständiger kreativer Gestaltungsprozess, mit dem Ziel, einer flexiblen Balance zwischen der Verfolgung und Erhaltung wichtiger Lebensziele und der Auseinandersetzung mit internen und externen Anforderungen. Sie ist als ein ausgewogenes und dynamisches Gleichgewicht zu sehen, das störungsanfällig und verletzlich ist und jeden Tag von neuem kultiviert und gepflegt werden will.

Verschiedene Workshops

(näheres entnehmen Sie bitte der internen Ausschreibung des BGM)

Der Qigong Workshop wird intern, im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Stadtverwaltung Remscheid für Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen jeden Alters angeboten.

mit individueller Betreuung


an Ihre Bedürfnisse angepasst. 

Zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, der Gesundheit und der Vitalität.

Es werden speziell auf Sie abgestimmt Übungen ausgewählt.