Nach getaner Arbeit zur Ruhe ko.mmen, das Tagewerk betrachten, den "Autofokus" - Modus, in dem wir die meiste Zeit des Tages gelaufen sind abschalten, alles so sein lassen wie es ist und innehalten...

Verspannte Muskeln und blockierte Gelenke erfahren durch das Üben von Qigong eine Entspannung und Öffnung, der Qi-Fluss wird harmonisiert und vitalisiert, der Geist kommt zur Ruhe.

Qigong stärkt die Lebensenergie, bringt sie zum fließen und beseitigt Störungen und Stauungen. 

Die langsamen, fließenden und bewußt ausgeführten Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene, die bereits Bekanntschaft mit Qigong gemacht haben und dieses vertiefen wollen.

Die Teilnahme setzt eine normale physische und psychische Belastungsfähigkeit voraus und ersetzt keine Therapie.


Bitte dicke Socken oder Gymnastikschuhe (keine Turnschuhe) und bequeme Kleidung mitbringen!

 

  

 Termine siehe Seite 2