-Schriftzeichen für Qi-
Qigong übersetzt bedeutet in etwa: Qi: Lebensenergie, Vitalkraft Gong: Arbeit, Übung
Für mich ist Qigong ein einziges wahres Geschenk!
Es ist mehr als ein paar traditionelle chinesische Übungen, es ist Zeit mit mir selber, Bewusstwerdung meiner selbst, Tiefe, Ruhe und Stille.
Eine Praxis mit der ich meinen persönlichen Lebensgarten gestalten, kultivieren, aufbauen und steuern kann. Die aber auch eine Kontinuität im Alltag verlangt um den Garten nicht verwildern zu lassen.
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Beim Qigong werde ich mir bewusst was ist. Wo ich gerade stehe – vielleicht befinde ich mich gerade auf der Überholspur und merke dann, dass es Zeit wäre einen Gang zurück zu schalten. Vielleicht bin ich mit meinen Gedanken immer wieder in der Zukunft oder der Vergangenheit und merke dann, dass meine Leben nur im Hier und Jetzt stattfinden kann. Vielleicht arbeite ich zu viel und Qigong ist die Pause die dieses Programm unterbricht. Es ist die Möglichkeit die Dinge einfach mal so sein zu lassen wie sie sind ohne Ansprüche wie etwas sein sollte! |
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